Banca de DEFESA: CARLOS ALBERTO RODRIGUES DE SOUZA

Uma banca de DEFESA de MESTRADO foi cadastrada pelo programa.
DISCENTE: CARLOS ALBERTO RODRIGUES DE SOUZA
DATA: 27/07/2023
HORA: 16:30
LOCAL: sala virtual - PPGEAA
TÍTULO:

Exercício Físico e a plasticidade cerebral em indivíduos da terceira idade não treinados da cidade de Castanhal-PA

PALAVRAS-CHAVES:

Exercício físico. Cognição. Idosos. Plasticidade cerebral.

PÁGINAS: 75
GRANDE ÁREA: Outra
ÁREA: Multidisciplinar
SUBÁREA: Multidisciplinar
RESUMO:

A partir do momento em que os neurocientistas descobriram que os neurônios são células que continuam a se desenvolver ao longo de toda a vida (neurogênese) buscam-se meios de descobrir quais são os fatores que influenciam diretamente nesse processo. Partindo-se do princípio de que quanto mais sangue circula em nosso cérebro, mais neurônios novos surgem, então, a estimulação desse fato por meio da realização de exercícios físicos ganha ênfase, por ser esse, um fator de estimulação. Acrescenta-se ainda que o envelhecimento faz parte da natureza humana e com o passar dos anos, o número de neurônios deixa de se reproduzir com tanta habilidade, mas ainda assim permitindo que cotidianamente a plasticidade cerebral esteja apta a ocorrer, desde que estimulada da maneira correta. Por isso, intervenções por meio da prática regular de exercícios físicos são estratégias importantes na prevenção contra o desenvolvimento de doenças neurodegenerativas, beneficiando o desempenho cognitivo e ocasionando uma melhora na qualidade de vida das pessoas idosas. Essa pesquisa de cunho quantitativo transversal foi realizada com oito idosos de ambos os sexos, que não realizavam atividades físicas periodicamente e objetiva analisar os principais efeitos do exercício físico para a plasticidade cerebral de indivíduos da terceira idade não treinados residentes em Castanhal-PA. Para tanto, realizamos mensuração do índice da massa corporal, aferimos as circunferências do abdome, cintura e quadril, realizamos o cálculo da porcentagem de gordura corporal, e para que fosse possível identificar as escalas e intensidades que seriam impostas no exercício utilizamos o teste de uma repetição máxima. Além da realização de um teste de aptidão física para idosos, o Mini Teste da Saúde Mental (MEEM – pré e pós-teste), e um teste de repetição de palavras com intuito de verificar se ocorreram melhoras nos aspectos de memória e atenção dos participantes da investigação. A pesquisa teve duração de 12 semanas e foi realizada em uma academia da cidade de Castanhal (PA). Os resultados obtidos apontam que houve melhora significativa, percebidas pela realização do pós-teste, no qual os participantes em sua maioria conseguiram aumentar a pontuação obtida inicialmente. No teste de repetição de palavras, todos os participantes tiveram aumento significativo de seus índices iniciais. Esses dados sugerem que a realização de exercícios físicos planejados de maneira individual e de acordo com a realidade de cada sujeito, contribuiu para que houvesse melhora cognitiva. Além disso, a musculação fortalece diversos fatores relacionados a saúde e bem estar dos indivíduos que praticam regularmente.

MEMBROS DA BANCA:
Presidente - 1041052 - EUZEBIO DE OLIVEIRA
Interno - 2324649 - IRACELY RODRIGUES DA SILVA
Externo ao Programa - 3363354 - LUCINALDO DA SILVA BLANDTT
Interno - 3331368 - YOMARA PINHEIRO PIRES