EFEITOS DO HIIT E DO ALONGAMENTO NA COGNIÇÃO E VARIABILIDADE DA FREQUÊNCIA CARDÍACA DE CRIANÇAS COM ANSIEDADE E DEPRESSÃO
Função executiva; exercício; saúde mental.
A ansiedade e a depressão (AD) são os problemas de saúde mental mais comuns e debilitantes na infância e adolescência. O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) vem sendo estudado como um componente de melhoria do controle inibitório, comumente afetado em crianças com AD. O objetivo deste estudo foi investigar o efeito do HIIT e do alongamento sobre a variabilidade da frequência cardíaca (VFC) e o controle inibitório de crianças escolares com AD. Para tanto, 71 crianças (9 - 13 anos; 36 meninas), 12 destas com AD, participaram deste ensaio cruzado e randomizado onde realizaram treinos de HIIT e de alongamento. Antes e após cada sessão de treino foram analisados o controle inibitório e o desempenho acadêmico. Os dados serão analisados por estatística de estimativa.