O USO DE SALTOS VERTICAIS PARA O APRIMORAMENTO DA PERFORMANCE PÓS-ATIVAÇÃO (PAPE) EM ATLETAS DE LUTA OLÍMPICA
PAPE, saltos verticais, potência muscular, luta olímpica.
A proposta da presente dissertação de mestrado foi investigar a influência do uso do aprimoramento do desempenho pós ativação (PAPE) em atletas sênior de Luta Olímpica. Para isso, 18 participantes do sexo masculino, adultos, na faixa etária entre 23 e 35 anos de idade, irão se voluntariar a participarem desta pesquisa. Posteriormente, para a realização da PAPE executadas nos saltos verticais, squat jump (SJ), drop jump (DJ) e no alongamento ativo. Os participantes realizarão a ação concêntrica com a intenção de saltar o mais alto possível utilizando o peso corporal. Em seguida, serão realizados os procedimentos de pesquisa que serão intercalados por um intervalo de 48 horas. Os testes acontecerão através da seguinte ordem para cada participante: familiarização, teste do salto contramovimento (CMJ), aplicação da PAPE e reteste do salto contramovimento (CMJ). A PAPE seja utilizada com os saltos como atividade condicionante no aquecimento considerando os tempos de intervalo de recuperação imediatmente, 3, 6, 9, e 12 minutos, com o objetivo de melhorar a atvidade esportiva subsequente na Luta Olímpica.