EFEITO ERGOGÊNICO DA CAFEÍNA E DA EXPECTATIVA DE EFICÁCIA NO DESEMPENHO FÍSICO
cafeína; placebo; efeito ergogênico; expectativa.
A cafeína (CAF) é o estimulante mais utilizado entre atletas e não-atletas. O elevado consumo deve-se aos diversos efeitos ergogênicos na força e resistência muscular já estão documentados em revisões sistemáticas e meta-análises. Porém, para obtenção do efeito, há uma dosagem a ser consumida. No entanto, a maioria dos praticantes de treinamento resistido recreacionais consomem uma quantidade menor que o recomendado, mas ainda assim relatam perceber o efeito da substância. Uma possível explicação está na expectativa de eficácia que o indivíduo apresenta diante do uso da substância. A forma de manipular a expectativa é através do uso de placebo. Assim, o objetivo dessa pesquisa é verificar o efeito da expectativa nas respostas de praticantes de treinamento resistido perante o consumo de cafeína e seu placebo. Para tanto, serão utilizados 40 sujeitos jovens com idade entre 18-35 anos, praticantes de musculação da região metropolitana de Belém-Pa, que serão submetidos a 4 condições onde a expectativa será modulada. Os dados serão tratados pela estatística inferencial, com o auxílio do SPSS versão 2.0. O problema a ser estudado é se a expectativa perante o consumo de cafeína exerce efeito superior no teste de força e resistência muscular do que somente a cafeína. Serão utilizados testes de força e resistência e escala de OMNI para avaliar a percepção de esforço dos participantes. Resultados esperados: evidenciar que a expectativa do praticante de musculação tem efeito no seu rendimento físico maior que somente o uso da CAF.